#姑娘椅子是拿來坐的明白嗎 不曉得有誰家的女兒跟哈娃一樣，很坐不住🤨 從出生就是個高需求寶寶，需要...

#紫地瓜的迷人之處 排便順暢的好幫手、低GI的好澱粉 在台灣比較常見的地瓜種類有三種，紫色、黃色、...

#核心訓練創造好看的線條感 淳兒體脂肪少了2%多，除了飲食調整之外，適當的核心訓練絕對是大加分唷！...

#Niguma妮姑瑪瑜珈初體驗 上完課之後身心都有一種放鬆的沈靜感 自癒力中心一直都有妮姑瑪瑜珈的...

#八分雲集的鍋貼熱量圖 喜歡吃鍋貼的朋友在哪裡🙋🙋‍♂️ 八分雲集的鍋貼口味我幾乎都有吃過，最喜歡...

#重訓器材是刑具也是玩具 我不是一個瘋狂練家子，是一個喜歡有樂趣的運動者 運動的項目琳瑯滿目，有些...

#昨兒是爸爸日的母親節 週末兩天送給自己的母親節禮物就是報名了免疫營養學的復訓課程，週日Jan先生...

#母親節能表達的心意 今天母親節，我是新科媽媽，女兒還小無法表達什麼，主要寫給老公看的😆 我這個...

#夫妻的練練日常 兩年多前相同的動作Jan先生一下都做不起來，弄得才52公斤的我大概有千斤重 前...

#人氣爆棚芋泥肉鬆蛋餅 我很怕排隊，但又好奇到底是多好吃，就趁著離峰時段朝聖去 這家 #活力早餐店...